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中医盘点:那些可以吃的中草药

2019年05月24日 栏目:美食

中医盘点:那些可以吃的中草药导语 也许很多人都想不到,薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌,成为百姓口中的佳肴,起到蔬
中医盘点:那些可以吃的中草药 导语

也许很多人都想不到,薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌,成为百姓口中的佳肴,起到蔬菜所不具有的1些保健作用。本期,给大家推荐几种能当菜吃的中草药。 薄荷。刚采摘的薄荷叶清新可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、促进食欲、帮助消化等多种保

  也许很多人都想不到,薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌,成为百姓口中的佳肴,起到蔬菜所不具有的1些保健作用。本期,给大家推荐几种能当菜吃的中草药。

薄荷。刚采摘的薄荷叶清新可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、促进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除用来泡茶外,还可以和豆腐1起烹炒,或与鲫鱼1起煲汤。需要提示的是,有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人和脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

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导语

安息药可以为失眠的患者换来暂时的安息,但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采取食疗助眠的方法,大可没必要担心这样的事情产生。有哪些食品是可以有效改良睡眠质量,对身体没有副作用的呢?让我们了解1下吧。 1、干酸樱桃: 少许的干樱桃,能够提供必要的血清素以增进

  安息药可以为失眠的患者换来暂时的安息,但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采取食疗助眠的方法,大可没必要担心这样的事情产生。有哪些食品是可以有效改良睡眠质量,对身体没有副作用的呢?让我们了解1下吧。

  1、干酸樱桃:少许的干樱桃,能够提供必要的血清素以增进碳水化合物的合成,从而更好的提高睡眠质量。

  2、香蕉:香蕉实际上就是包着果皮的“安息药”,它除含有丰富的复合胺和N-乙酰⑸-甲氧基色胺以外,还富有能使肌肉放松的镁。

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导语

大枣宁心安神抗过敏,菊花祛燥润喉防感冒,红薯预防癌症助排毒,核桃温肺定喘又补脑,板栗补脾健胃养元气,香蕉养阴润燥排毒好,秋梨生津清热解秋燥。 【1、大枣:宁心安神抗过敏】 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压

  大枣宁心安神抗过敏,菊花祛燥润喉防感冒,红薯预防癌症助排毒,核桃温肺定喘又补脑,板栗补脾健胃养元气,香蕉养阴润燥排毒好,秋梨生津清热解秋燥。

【1、大枣:宁心安神抗过敏】

大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。

【2、菊花:祛燥润喉防感冒】

菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有1定的辅助医治作用。

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