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夏日炎炎 清热解毒选苋菜

2019年04月30日 栏目:美食

夏日炎炎 清热解毒选苋菜导语 夏日炎炎,身体很容易遭遭到热毒的攻击。夏日上火,易中暑,应当怎样办呢?清热解毒的食材有很多,
夏日炎炎 清热解毒选苋菜 导语

夏日炎炎,身体很容易遭遭到热毒的攻击。夏日上火,易中暑,应当怎样办呢?清热解毒的食材有很多,例如鱼腥草、绿豆等等。今天,漂亮女人网小编来给大家介绍1款新的美味,叫做苋菜。 大家可不要小视苋菜,苋菜叶子营养丰富,富含钙、铁等物资,并且很容易被人体吸收利

  夏日炎炎,身体很容易遭遭到热毒的攻击。夏日上火,易中暑,应当怎样办呢?清热解毒的食材有很多,例如鱼腥草、绿豆等等。今天,漂亮女人网小编来给大家介绍1款新的美味,叫做苋菜。

  大家可不要小视苋菜,苋菜叶子营养丰富,富含钙、铁等物资,并且很容易被人体吸收利用。不但如此,苋菜还能减肥瘦身,排毒养颜。苋菜里还富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素矿物资,能充分被人体吸收。下面,就看漂亮女人网小编给大家介绍几款苋菜食谱!

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导语

女人的美丽容颜来自于女人的好气色。如果你的气色不好,全部人就会变得颓废,肌肤就会变得暗黄。此时的你是否是非常的烦恼呢?别怕,今天,漂亮女人网小编来告知你哪些食品补血养颜,让你好气色。 豆类食品 豆类是女人美容养颜的圣品,她们对女人的荷尔蒙有着奇异的稳定

  女人的美丽容颜来自于女人的好气色。如果你的气色不好,全部人就会变得颓废,肌肤就会变得暗黄。此时的你是否是非常的烦恼呢?别怕,今天,漂亮女人网小编来告知你哪些食品补血养颜,让你好气色。

  豆类食品
  豆类是女人美容养颜的圣品,她们对女人的荷尔蒙有着奇异的稳定功效。豆类里面的蛋白质可以帮助机体吸收大量水份,保持肌肤的水嫩亮泽。氨基酸能够修复肌肉,让身体全方位的性能得到保养。并且大豆异黄酮能够有效帮助女人美容养颜哦!
  番茄
  番茄的养颜功效历来很好,番茄里面含有胡萝卜素、维生素c和番茄红素,这些可以有效的对抗阳光和皮肤癌。不但如此,番茄里面的微量元素还能下降心脏病的风险和抗衰老的作用,让你更加红润健康好肤色。

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导语

夏日已不知不觉的来到了我们身旁,面对着每天30多度的高温是否是有点心烦口燥呢?夏日气温高,美女们可千万不要中暑了。今天,漂亮女人网教各位女人自制消暑饮品,成功避暑吧! 消暑饮品酸梅汤 原料: 乌梅、干山查片、陈皮、甘草、冰糖。 做法: 1. 将乌梅、干山查片

  夏日已不知不觉的来到了我们身旁,面对着每天30多度的高温是否是有点心烦口燥呢?夏日气温高,美女们可千万不要中暑了。今天,漂亮女人网教各位女人自制消暑饮品,成功避暑吧!

  消暑饮品——酸梅汤
  原料:
  乌梅、干山查片、陈皮、甘草、冰糖。
  做法:
  1. 将乌梅、干山查片、陈皮、甘草用清水洗去浮。
  2. 然后加纯净水浸泡半小时以上。
  3. 连水1起倒进电饭锅中,再加入适当的纯净水,总量大约1500⑵000毫升。
  4. 选择煮粥程序熬煮1个小时后关掉电源。
5. 焖10分钟以后加入冰糖继续焖10分钟。
6. 待自然冷却后,过滤去渣,放入冰箱中冷藏后饮用,可贮存1⑵天。
  酸梅汤是老北京人夏天最爱喝的消暑饮品,在炎炎夏日,来1碗酸梅汤可谓是美味啊!酸梅汤不单单是消暑饮料,还能补充人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等大量营养。并且其酸味在夏日有开胃健脾的功效,还能去除油腻,女人喝了可让肤色更加健康哦!

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